Péče o pánevní dno

“Vyhledat paní Alenu mi doporučil přímo můj urolog a nelituju, že jsem se řídila jeho radou. Od prvního setkání jsem cítila, že jsem v dobrých rukou. Zkusila jsem předtím už jiné specialistky, ale na lekcích jsem se cítila spíše nepříjemně a probíhalo to na mě příliš technicky a tabulkově. Až zde mi opravdu vyhovuje laskavý přístup, který jde ruku v ruce s odborností. Teď se na lekce vyloženě těším a je to pro mě pravidelná sebepéče. Na individuálních sezeních se setkáváme již rok, a přesto mám pocit, že se stále mám co naučit a stále se posouvám. Oceňuji, že lekce jsou připravené pro mě na míru. Jinde bych neudělala takový pokrok. Jsem moc vděčná, že jsem se dostala do péče právě zde.”

“Ráda bych ze srdce poděkovala paní Migdalové za její péči, laskavost a naprostou přítomnost, kterou mi při našem setkání věnovala. Vše mi trprtlivě a srozumitelně vysvětlila, s hlubokým respektem a citem ke mně i mému tělu. Takový přístup bych přála zažít opravdu každé ženě. Ještě jednou – moc děkuji za Váš čas, a především za přístup. Děkuji, že ženám věnujete tak potřebnou péči, úsměv a laskavost.”

“Cvičení pánevního dna pro mě představuje skutečný zlom v péči o své zdraví a ženskost jako takovou. Od chvíle, kdy jsem začala pravidelně cvičit, jsem zaznamenala výrazné zlepšení nejen v oblasti fyzického komfortu, ale i vnitřního klidu a sebevědomí. Ocenila jsem odborné vedení a citlivý přístup paní Alenky, díky kterým jsem se naučila správnou techniku. Spojení dechu a pohybu, laskavá atmosféra a individuální přístup mi pomohly více vnímat své tělo. Cvičení bych doporučila každé ženě. Paní Alenka má dar vysvětlit složité věci jednoduše a vyzařuje velmi pozitivní energii. Po každé lekci se cítím jako znovuzrozená.”

“Paní Alenko, zasloužíte si pochvalu a obdiv. Netušila jsem, jak moc pro nás budou nové informace zajímavé, laskavě a přívětivě podané. Vaše odborné znalosti jsou obdivuhodné a přinášíte nám informace, které jsem jako žena i zdravotník měla vědět už dávno. Děkuji, že alespoň dnes.”

“Jsem šťastná, že jsem se do vašeho kurzu dostala. Chtěla jsem předejít inkontinenci a získala jsem nejen to, ale i mnoho dalších cenných informací a laskavou atmosféru mezi ženami. Změnil se mi vztah k vlastnímu tělu. Děkuji vám.”

“Vřele paní Migdalovou doporučuji. Chodím jednou měsíčně na individuální cvičení pánevního dna. Naučila mě cviky, které bych sama nezvládla. Vše perfektně vysvětlí, je velmi příjemná a výsledky se dostavují. Jsem ráda, že jsem ji poznala a těším se na každé další cvičení.”

“Čekala jsem jen cvičení, ale kurz byl plný komunikace, otevřenosti a technik, o kterých jsem neměla tušení. Naučila jsem se vnímat svou ženskost a lépe porozuměla svému tělu. Jsem moc ráda, že jsem si našla čas věnovat se sobě. Díky.”

“Na kurzu se mi líbilo naprosto vše. Úžasná atmosféra, skvělá lektorka, moudré rady a informace, které jsem hltala. Odcházím nadšená, více ženská a odhodlaná pečovat o své pánevní dno i sebe samu. Děkuji za vše.”

“Atmosféra kurzu, prostředí i samotná lektorka byly úžasné. Vyhovovalo mi propojení teorie, praxe a relaxace. Odcházím s větším povědomím o pánevním dnu a pocitem, že je důležité pečovat o svou ženskou energii. Kurz byl skvělý. Děkuji.”

“Na kurzu bylo vše dokonalé. Překvapil mě stolík hojnosti, skvělé informace a možnost si vše přímo vyzkoušet. Paní Alenka byla profesionální, milá a laskavá. Odcházím nadšená a cítím se skvěle.”

“ Setkání s paní Alenkou mě vrátilo zpět pocit, že jsem žena. Měla jsem vleklé problémy po náročnější gynekologické operaci a dnes se cítím opět fantasticky a to nejenom fyzicky, ale i duševně. Opět cítím své pánevní dno a konečně si užívám i sex se svým manželem. Oba děkujeme.”

“Děkuji za nadmíru příjemný kurz, který byl takovým nevšedním ostrůvkem klidu a pohody v hektických pracovních dnech. Velmi přínosné a inspirující. Pro mě dlouhodobě uchopitelné a motivující. Vaše podání andělské. Budu doporučovat.”

“Na celodenní kurz Metody 3x3 jsem šla cíleně, kvůli bolestivé menstruaci. Nechtěla jsem užívat hormonální antikoncepci, kterou mi nabídla moje gynekoložka, nicméně mi poradila cvičení pánevního dna u sestřičky Alenky. Kurz mě moc bavil, hodně jsem se dozvěděla a naučila jsem se uvolňovat pánevní dno tak, abych už každý měsíc netrpěla. Děkuji.”

“Chtěla bych poděkovat za kurz péče o pánevní dno. Od začátku až do konce jsem si ho užila, jen mě mrzí, že jsem Vám nestihla říct, jak jste úžasná a jakou skvělou věc pro nás ženy děláte. Každá lekce pro mě byla velkým obohacením a přidanou hodnotou v podobě milé lektorky a příjemného prostředí. Ráda bych se účastnila i Vašeho cvičení na pánevní dno.”